Retiro da Primavera - 24, 25 e 26 de setembro

Seja Bemvindo ao Retiro da Primavera!



Data: 24, 25 e 26 de setembro
Local: Pousada Ingá – Vargem Grande – Teresópolis
Valor: 460,00
Á vista ou parcelado em 2 cheques de 230,00 para 24/08 e 24/09

Os inscritos até o dia 24/08 participarão de um sorteio de 2 kits de prática composto de 1 bolster (almofadão), 2 cintos e 3 mantas

Namaskar!

Será especial compartilhar com você momentos agradáveis em um lugar aconchegante como a Pousada Sítio Ingá, que estará fechada somente para o grupo nos proporcionando o ambiente adequado para as práticas. A D.Odete e sua equipe estará nos esperando com a atenção e carinho de sempre, sem falar das deliciosas refeições.

Não fique preocupado com o tempo que dedicaremos as oficinas da manhã. O objetivo é vivênciar o método Iyengar com mais calma e entendimento, respeitando o seu ritmo. O nível das aulas será adequado ao ritmo do grupo. Lembramos que todas as atividades são opcionais.

No sábado à noite teremos uma apresentação da cantora e professora de canto Cecília Spyer, que é tembém uma aluna querida. Estamos preparando uma surpresa!


Segue abaixo a programação mais detalhada

Sexta 19/03
17:00 - Chegada e Boas Vindas
18:30/20:00 - Prática de ásanas/abertura
20:30 - Jantar
21:30 - Recolher

Sábado 20/03
5:30 - Meditação do Alvorecer (opcional)
6:00/6:30 - Desjejum leve
7:00/11:00 - Oficina de ásanas
12:00 - Brunch
13:30 -Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, caminhada)
15:00 –Filosofia
17:00 – Prática, pranayama e meditação
20:00- Jantar
21:00 – Satsanga
22:00 - Recolher

Domingo 21/03
6:00 - Desjejum leve
7:00 - Prática de ásanas e pranayama
10:30 – Meditação (conduzida) e encerramento
11:30 - Brunch
12:30 - Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, caminhada)
16:00 - Retorno ao Rio


Inscrição
A sua intenção em participar do retiro será recebida com alegria através do e-mail divinesisters.ss@gmail.com, pelos telefones: 9603-8788 (Sushiila) e 9812-4624 (Shakti) ou pessoalmente. Logo após, lhe mandaremos uma ficha de inscrição que deve ser preenchida e devolvida via e-mail. A inscrição será confirmada após depósito ou cheques.

Dados para depósito*:
Itaú/Unibanco
Ag: 0390 (Jockey)
Conta Poupança: 206635-0
Shirlaney Leal Santos Macedo
CPF 958.231.747-72
* Caso haja alguma mudança nos dados devido a fusão dos bancos, avisaremos.

OBS: Quem já participou de retiros anteriores não precisa preencher a ficha.


O que levar?
Agasalho, filtro solar, roupa de praia, repelente, roupas de prática confortáveis, chinelos, tênis (se quiser fazer caminhada), livro, caderno para anotações, câmera fotográfica, mente aberta e coração leve.


Como chegar?
Sempre organizamos a "carona solidária" para contribuir com o meio ambiente, criar interação do grupo e facilitar e ida de quem não tem carro. Para isso você tem que nos avisar qual sua situação (dar carona, ir de carona). Nos encontraremos no Nirvana por volta das 14:00.

Abaixo o mapa de pousada




Beijo, Luz e Paz!

Shakti e Suhsiila

Foto Montagem do Retiro Purificare - Março de 2010

SXSW 2009 Music Video: Playing For Change - Stand By Me

McFly - You've got a friend (legendado em português)

Soja Music Video

colours of mind

colours of mind02

soja_02.wmv

Retiro de Iyengar Yoga - PURIFICARE

Olá queridos(as),

Namaskar!

As formas que criamos no corpo físico (ásanas), como distribuimos a energia vital (pranayamas), a forma como nos relacionamos e contemplamos a criação, o que ingerimos e como ingerimos, são práticas que purificam e ajudam a criar bons hábitos que proporcionam o desenvolvimento individual e nos inspiram a contribuir para o desenvolvimento coletivo.

É sempre uma alegria convidá-los(as) para um retiro de yoga. No primeiro retiro do ano escolhemos algumas práticas yoguis que nos ajudarão a desintoxicar o corpo e a mente para que possamos criar espaço para meditação, o que diminui a distância entre nossa vida diária e a nossa verdadeira essência.

Compartilhamos um pensamento inspirador de Shrii Shrii Anandamurti:

"Desde a primeira expressão de ética até o estabelecimento na humanidade cósmica, há um hiato. O esforço concentrado para reduzir esse hiato é chamado progresso social, e ao corpo coletivo daqueles engajados nesse esforço concentrado eu chamarei de "sociedade". (Human Society I)


DATA DO RETIRO: 19,20 E21 DE MARÇO
LOCAL: POUSADA INGÁ (www.pousadainga.com.br)
VALOR: 450,00*
* inclui todas as refeições e atividades e pode ser parcelado em 2 de 225,00


Programação do Retiro

Sexta 19/03
16:00 - Chegada e Boas Vindas
18:00/18:30 - Abertura
18:30/20:00 - Prática de ásanas
20:30 - Jantar
21:30 - Recolher

Sábado 20/03
5:00 - Meditação do Alvorecer (opcional)
6:30 - Desjejum leve
7:00 - Oficina de ásanas
10:00 - Pranayama/meditação
11:00 - Mantra do banho na cachoeira
12:00 - Brunch
13:30 -Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, caminhada)
14:30 - Descanso
15:00 - Filosofia
17:00 - prática de ásanas/meditação
20:00 - Jantar
21:30 - Satsanga
23:00 - Recolher

Domingo 21/03
6:00 - Desjejum leve
6:30 - Saudação ao Sol na cachoeira
7:00 - Oficina de ásanas e pranayama
10:30 – Meditação (conduzida)
11:00 - Brunch
12:30 - Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, cachoeira)
16:00 - Retorno ao Rio

Inscrição
Para fazer sua inscrição mande um e-mail para divinesisters.ss@gmail.com para que possamos mandar a ficha de inscrição. Para que sua participação seja confirmada é necessário fazer o pagamento, que pode ser via cheque ou depósito na conta poupança abaixo. O valor do retiro poderá ser parcelado em 2x, sendo a última parcela no último dia do retiro.

Unibanco
agência 0390 - Jockey
conta poupança: 206635-0
CPF 958.231.747-72
Shirlaney Leal Santos Macedo

Carona Solidária
Como sempre, estaremos organizando a carona solidária para contribuir ecologicamente e facilitar a vida de quem não tem carro.


Desde já sejam BEMVINDOS!!!!!!!!!!!!


Estaremos postando mais detalhes sobre o retiro

Beijo, Luz e Paz

Shakti & Sushiila