Seja Bemvindo ao Retiro da Primavera!
Data: 24, 25 e 26 de setembro
Local: Pousada Ingá – Vargem Grande – Teresópolis
Valor: 460,00
Á vista ou parcelado em 2 cheques de 230,00 para 24/08 e 24/09
Os inscritos até o dia 24/08 participarão de um sorteio de 2 kits de prática composto de 1 bolster (almofadão), 2 cintos e 3 mantas
Namaskar!
Será especial compartilhar com você momentos agradáveis em um lugar aconchegante como a Pousada Sítio Ingá, que estará fechada somente para o grupo nos proporcionando o ambiente adequado para as práticas. A D.Odete e sua equipe estará nos esperando com a atenção e carinho de sempre, sem falar das deliciosas refeições.
Não fique preocupado com o tempo que dedicaremos as oficinas da manhã. O objetivo é vivênciar o método Iyengar com mais calma e entendimento, respeitando o seu ritmo. O nível das aulas será adequado ao ritmo do grupo. Lembramos que todas as atividades são opcionais.
No sábado à noite teremos uma apresentação da cantora e professora de canto Cecília Spyer, que é tembém uma aluna querida. Estamos preparando uma surpresa!
Segue abaixo a programação mais detalhada
Sexta 19/03
17:00 - Chegada e Boas Vindas
18:30/20:00 - Prática de ásanas/abertura
20:30 - Jantar
21:30 - Recolher
Sábado 20/03
5:30 - Meditação do Alvorecer (opcional)
6:00/6:30 - Desjejum leve
7:00/11:00 - Oficina de ásanas
12:00 - Brunch
13:30 -Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, caminhada)
15:00 –Filosofia
17:00 – Prática, pranayama e meditação
20:00- Jantar
21:00 – Satsanga
22:00 - Recolher
Domingo 21/03
6:00 - Desjejum leve
7:00 - Prática de ásanas e pranayama
10:30 – Meditação (conduzida) e encerramento
11:30 - Brunch
12:30 - Tempo livre (piscina, cachoeira, sauna, caminhada)
16:00 - Retorno ao Rio
Inscrição
A sua intenção em participar do retiro será recebida com alegria através do e-mail divinesisters.ss@gmail.com, pelos telefones: 9603-8788 (Sushiila) e 9812-4624 (Shakti) ou pessoalmente. Logo após, lhe mandaremos uma ficha de inscrição que deve ser preenchida e devolvida via e-mail. A inscrição será confirmada após depósito ou cheques.
Dados para depósito*:
Itaú/Unibanco
Ag: 0390 (Jockey)
Conta Poupança: 206635-0
Shirlaney Leal Santos Macedo
CPF 958.231.747-72
* Caso haja alguma mudança nos dados devido a fusão dos bancos, avisaremos.
OBS: Quem já participou de retiros anteriores não precisa preencher a ficha.
O que levar?
Agasalho, filtro solar, roupa de praia, repelente, roupas de prática confortáveis, chinelos, tênis (se quiser fazer caminhada), livro, caderno para anotações, câmera fotográfica, mente aberta e coração leve.
Como chegar?
Sempre organizamos a "carona solidária" para contribuir com o meio ambiente, criar interação do grupo e facilitar e ida de quem não tem carro. Para isso você tem que nos avisar qual sua situação (dar carona, ir de carona). Nos encontraremos no Nirvana por volta das 14:00.
Abaixo o mapa de pousada
Beijo, Luz e Paz!
Shakti e Suhsiila
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